En el blog del Southwest Healthcare System, encontrará información que puede utilizar para mejorar su salud y bienestar en general, e historias sobre nuestros increíbles pacientes y héroes de la salud que sirven a nuestra comunidad.

La prueba de 10 minutos que podría salvarte la vida

25 de agosto de 2022

Una tomografía computarizada cardíaca puede revelar problemas cardíacos potencialmente mortales.

Lo que necesita saber sobre la viruela del mono

24 de agosto de 2022

Aquí hay información sobre el virus: qué es, cómo se contrae y formas de prevenir la infección.

La tarea pendiente que los hombres no deben olvidar

24 de agosto de 2022

El cáncer de próstata es el segundo cáncer más común entre los hombres estadounidenses y, a menudo, progresa con pocos signos externos. La detección es importante.

Cómo reconocer una adicción

22 de agosto de 2022

Aquí hay algunas señales de que alguien que conoces puede estar luchando contra la adicción y qué hacer para ayudar.

Las mejores maneras de lidiar con el dolor de espalda

24 de julio de 2022

Es la causa número 1 de discapacidad en todo el mundo. Aprende a lidiar con eso.

Haga que sus hijos tengan un comienzo saludable este año escolar

24 de julio de 2022

Estas recomendaciones pueden ayudar a garantizar que su hijo esté listo para aprender y rendir al máximo durante todo el año.
 

Por qué es un buen momento para probar la dieta mediterránea

23 de julio de 2022

Aunque técnicamente no es una "dieta", este estilo de alimentación ayuda a mejorar la salud mientras es delicioso.

¿Tiene diabetes? No se salte su examen de la vista

22 de julio de 2022

La diabetes puede afectar sus ojos, pero los exámenes de detección regulares ayudan a mantenerlos más saludables.

¿Los entrenamientos lentos y constantes ganan la carrera?

30 de junio de 2022

Se están acumulando investigaciones que indican que los entrenamientos de alta intensidad no siempre son los mejores.

Bebe: por qué tu cuerpo necesita agua

30 de junio de 2022

Nuestras vidas literalmente dependen del agua. Pero, ¿qué importa si es del grifo o de una botella, espumoso o vitaminado?

Los pilotos de motocross destacan la Expo adolescente

17 de junio de 2022

El Departamento de Trauma del Inland Valley Medical Center organizó una Teen Expo en The Promenade Temecula, encabezada por el mundialmente famoso equipo de especialistas de motocross Metal Mulisha Army.

Protégete mientras disfrutas del sol de verano

12 de junio de 2022

¿Quieres protegerte del cáncer de piel mientras disfrutas del sol de verano? Echa un vistazo a estos consejos oportunos.

9 exámenes de detección esenciales para hombres

5 de junio de 2022

¡Junio ​​es el Mes de Concientización sobre la Salud Masculina! Los chequeos y exámenes regulares pueden ayudar a los hombres a mantenerse saludables al indicar las necesidades de salud preventiva y detectar problemas.

Esenciales de seguridad para el verano

2 de junio de 2022

Prestar atención a los tipos de lesiones más comunes puede ayudar a que usted y su familia se mantengan seguros mientras aprovechan al máximo los meses cálidos que se avecinan.

¿Qué es la afasia?

11 de mayo de 2022

Este trastorno de la comunicación obligó a Bruce Willis a jubilarse anticipadamente.

6 cosas que escuchará en el consultorio del médico que pueden salvarle la vida

11 de mayo de 2022

¿Odias ir al médico? Lo que escuchas mientras no puede salvarte la vida.

Cómo COVID-19 ha impactado la salud mental

10 de mayo de 2022

El COVID-19 ha cobrado un alto precio en la salud mental. Si está preocupado por usted mismo o por un ser querido, aquí hay formas de identificar problemas y obtener ayuda.

Reconocimiento a nuestras destacadas enfermeras

27 de abril de 2022

Las enfermeras están en la primera línea de la mayoría de las interacciones de atención médica. Celebramos a las enfermeras en todas partes durante la Semana Nacional de las Enfermeras, del 6 al 12 de mayo.

¿Qué tan comunes son los trastornos de salud mental entre los adultos estadounidenses?

26 de abril de 2022

Es posible que se sorprenda al saber que 1 de cada 5 adultos estadounidenses se ven afectados.

Tenga cuidado con estos problemas de salud si es mujer

25 de abril de 2022

A continuación, le mostramos cómo reducir el riesgo de afecciones de salud comunes que afectan a las mujeres.

5 formas de disminuir las alergias estacionales

25 de abril de 2022

Ya sea que sus síntomas de alergia sean frustrantes o debilitantes, hay pasos que puede tomar para disfrutar en lugar de temer la primavera.

Cómo tomar el control de su salud neurológica

Marzo 28, 2022

Saber lo que está pasando en tu cabeza podría salvarte la vida.

Cuando necesite atención, tome la decisión inteligente

Marzo 27, 2022

Aprenda cuándo visitar la sala de emergencias versus la atención de urgencia.

Respuestas a 5 preguntas comunes sobre el cáncer

Marzo 26, 2022

Aquí hay información sobre una enfermedad que afecta a millones de estadounidenses cada año.

Hacer esto podría mejorar la salud mental de los niños

Marzo 25, 2022

    Ayude a los niños a combatir el estrés y la depresión con estos consejos para que hagan más ejercicio.

¿La diabetes lo pone en riesgo de sufrir heridas crónicas?

Febrero

Si le han diagnosticado diabetes, hable con su médico sobre las formas de tratar y prevenir las heridas crónicas asociadas con la enfermedad, como el cuidado del pie diabético. 

Reemplazo de articulaciones: ¿es para usted?

Febrero

Si sufre de dolor articular crónico y los medicamentos ya no funcionan, puede ser candidato para un reemplazo articular.

Señales de que puede tener COVID de larga distancia

Febrero

Si tiene estos síntomas después de haber tenido COVID-19, es posible que sea un viajero de larga distancia.

Lo que puede hacer para ayudar a prevenir el cáncer colorrectal

Febrero

No puede cambiar todos los factores de riesgo del cáncer colorrectal, pero aquí hay algunos que puede controlar.
 

¿Podrías tener fibrilación auricular?

Enero

Qué saber sobre esta condición a veces silenciosa.

Síntomas de un ataque cardíaco: qué es diferente para hombres y mujeres

Enero

¡Conocer los signos y síntomas puede salvarle la vida!

Cómo la pandemia está afectando los resultados del cáncer

27 de diciembre de 2021

Estos son algunos de los efectos que COVID-19 ha tenido en el diagnóstico y tratamiento del cáncer.

¿Qué es el VPH?

27 de diciembre de 2021

Probablemente hayas escuchado este acrónimo antes, pero ¿sabes cómo te puede afectar el VPH?

Cómo mantener sus propósitos de año nuevo

21 de diciembre de 2021

¿Quiere un nuevo comienzo para 2022? Cree metas realistas y razonables para prepararse para el éxito.

¿Cómo puedo protegerme de Omicron?

21 de diciembre de 2021

Esto es lo que sabemos sobre la nueva variante y lo que puede hacer ahora.

¿Podría tener depresión estacional?

20 de diciembre de 2021

¿El invierno y el estrés de las fiestas te deprimen? Lea más sobre estrategias útiles para mejorar su estado de ánimo.

Tres formas de evitar el aumento de peso después de dejar de fumar

19 de diciembre de 2021

Estos consejos mantendrán su peso bajo control después de que deje de fumar.

¿Cuántas calorías debo comer al día?

17 de diciembre de 2021

Siga esta guía para averiguar cuánto comer en función de su cuerpo y objetivos específicos.

Los niños de 5 a 11 años ahora pueden recibir las vacunas COVID-19

22 de noviembre.

Los niños más pequeños ahora son elegibles para las vacunas. Esto es lo que los padres deben saber.

Cómo mejorar tu entrenamiento en casa

22 de noviembre.

¿Necesita inspiración para un entrenamiento completo en casa? Aquí está.

¿Lavarse las manos realmente previene las enfermedades?

22 de noviembre.

Probablemente se lavó las manos al comienzo de la pandemia. ¿Pero todavía necesitas hacerlo tanto?

Una guía para reuniones menos estresantes

22 de noviembre.

Mantenga el estrés bajo control, ya sea que sea el anfitrión o un invitado con estos consejos efectivos para eliminar el estrés.

¿Puede usted Reverse Tipo 2 la diabetes?

3 de noviembre.

A continuación, se explica cómo los hábitos más saludables pueden ayudar a algunas personas a revertir o controlar mejor la enfermedad.

¿Cuáles son los signos del cáncer de pulmón?

3 de noviembre.

Obtenga información sobre los síntomas, las pruebas de detección y la prevención para reducir el riesgo de este cáncer común.

¿Es usted más propenso a enfermarse cuando cambian las estaciones?

3 de noviembre.

Estas son algunas de las razones por las que más personas se enferman en esta época del año.
 

Preparación para la temporada de resfriados y gripe

3 de noviembre.

Mientras se prepara para el invierno, es un buen momento para aumentar su inmunidad y considerar vacunarse contra la gripe.